Wat is vitamine C en waar is het goed voor?
Jarenlang onderzoek bevestigt: vitamine C is een krachtig ingrediënt in huidverzorging. Als antioxidant beschermt het je huid tegen schadelijke vrije radicalen, die vroegtijdige veroudering, dofheid en pigmentvlekken veroorzaken.
Maar vitamine C doet meer dan alleen beschermen. Het verheldert je teint, maakt je huid egaler en stimuleert de aanmaak van collageen.
Vitamine C: welke vormen zijn er?
Klinkt goed, toch? Maar er zit een addertje onder het gras: vitamine C kan best lastig zijn om te integreren in je routine. Sommige varianten irriteren je huid, en daarnaast breekt vitamine C snel af door licht en water. Gevolg? Een minder krachtig product en teleurstellende resultaten.
Gelukkig zijn er verschillende soorten vitamine C, elk met unieke eigenschappen. Ontdek hieronder welke variant het beste past bij jouw huidtype.
- L-Ascorbinezuur (LAA): de krachtigste en meest gebruikte vorm
L-ascorbinezuur is de krachtigste vorm van vitamine C, maar kan ook roodheid en jeuk veroorzaken, vooral bij een gevoelige of donkere huid. Het is gevoelig voor licht en lucht, dus bewaar het goed. Start met een lage dosis en verhoog geleidelijk om je huid te laten wennen.
- Natriumascorbylfosfaat (SAP): mild en geschikt voor acnegevoelige huid
Deze vorm wordt omgezet in ascorbinezuur op de huid, waardoor het minder irriteert. Het vermindert talgproductie en helpt tegen acne.
- Ascorbylpalmitaat: vetoplosbaar en geschikt voor de gevoelige huid
Dit is een vetoplosbare vorm van vitamine C die minder snel irriteert dan LAA. Het is minder krachtig, maar werkt nog steeds goed en is geschikt voor meer huidtypes, inclusief de gevoelige huid.
- Magnesiumascorbylfosfaat (MAP): voor extra hydratatie
MAP bevordert diepere hydratatie maar is minder krachtig dan pure vitamine C.
- Tetrahexyldecylascorbaat: diepwerkend en zeer stabiel
De laatste vorm dringt diep door in de huid en is zeer stabiel. Het helpt tegen huidveroudering, egaliseert de teint en werkt zonder irritatie, zelfs voor gevoelige huidtypes. Omdat het olie-oplosbaar is, wordt het extra goed opgenomen.
Welk type vitamine C is het beste voor de huid?
L-ascorbinezuur is de meest onderzochte en effectieve vorm van vitamine C in huidverzorging. Je huid neemt het direct op, waardoor het actief blijft en optimaal werkt.
In huidverzorging wordt L-ascorbinezuur meestal gebruikt onder de volgende voorwaarden:
Zo gebruik je vitamine C het beste in je huidverzorgingsroutine
Vitamine C doet wonderen voor je huid, maar hoe pak je het best aan? Simpel: de juiste vorm kiezen en rustig opbouwen.
Zo haal je er écht alles uit:
- Gevoelige huid of snel last van onzuiverheden?
Kijk eerst wat jouw huid nodig heeft en kies een vitamine C-serum dat daarbij past. Er zijn ook allround producten die voor iedereen werken, zoals het L'Oréal Paris Revitalift Clinical Pure Vitamine C 12% Serum, geschikt voor alle huidtypes en huidskleuren.
- Rustig opbouwen is key
Begin met een lage concentratie vitamine C en gebruik het in het begin niet te vaak. Om de dag is een goed startpunt. Reageert je huid er goed op? Dan kun je de frequentie en sterkte langzaam verhogen. En let ook op de volgorde: reinig eerst je gezicht, breng daarna je vitamine C-serum aan en sluit af met een dag- of nachtcrème. Zo haal je het meeste uit je routine, zonder je huid te overbelasten.
- Check of het matcht met je andere producten
Sommige ingrediënten, zoals exfoliërende zuren, maken je huid gevoeliger in combinatie met vitamine C. Gebruik ze minder vaak of even niet.
- Gebruik je medicatie voor je huid? Overleg met je arts
Gebruik je bijvoorbeeld tretinoïne of hydrochinon? Check dan met je arts hoe je vitamine C veilig integreert in je routine.
- Eerst testen, dan smeren
Doe een patchtest op een klein stukje huid om te zien hoe je huid reageert.
Vitamine C in huidverzorgingsproducten
Revitalift Schuimende Reinigingscrème met Vitamine C
De Schuimende Reinigingscrème met Vitamine C en Salicylzuur uit de Revitalift Clinical-lijn van L’Oréal Paris biedt een diepgaande reiniging die verder gaat dan alleen het verwijderen van onzuiverheden.
- Salicylzuur exfolieert de huid en verwijdert dode huidcellen, waardoor de poriën minder zichtbaar worden.
- Vitamine C verheldert de teint en zorgt voor een gezonde, stralende glow.
Revitalift Clinical 12% Pure Vitamine C Serum
Last van dofheid, fijne lijntjes en een ongelijkmatige teint? Het Clinical 12% Pure Vitamine C + E + Salicylzuur Serum van L’Oréal Paris Revitalift pakt ze allemaal tegelijk aan. De krachtige combinatie van vitamine C, E en salicylzuur zorgt vanaf dag één voor een frissere, egalere uitstraling.
Revitalift Vitamin C SPF 25 Dagcrème
Je vindt vitamine C ook in onze Revitalift Laser X3 Dagcrème SPF 25. Deze rijke dagcrème combineert Pro-Retinol, Vitamine C en Hyaluronzuur voor een drievoudige anti-aging werking.
