Wanneer verschijnen de eerste rimpels?
Dat verschilt volledig per persoon en vaak ook per etniciteit – mensen met een lichtere huid zijn doorgaans gevoeliger voor rimpels. De een ziet de eerste kraaienpootjes in de begin twintigerjaren, de ander ziet pas fijne lijntjes verschijnen rondom het dertigste of zelfs veertigste levensjaar. Weliswaar ligt het gemiddelde op midden twintig tot begin dertig.
- Als je twintig bent
Dan begint de huid langzamerhand iets droger te worden. Een droge huid is vatbaarder voor fijne lijntjes, vooral rondom de ogen en mond. Een gerichte huidverzorgingsroutine is essentieel om vroegtijdige tekenen van veroudering te voorkomen. Focus hierbij vooral ook op hydratatie.
- Als je dertig bent
De collageenproductie vertraagt, waardoor je huid dunner en minder vol lijkt. Rimpels op het voorhoofd kunnen verschijnen. Gebruik niaciniamide (vitamine B3) om je huid stevig te houden en rimpels te verminderen. Dit is ook hét moment om vitamine C aan je huidverzorgingsroutine toe te voegen.
- Als je veertig bent
Vertraagt de celvernieuwing, wat een zichtbaar effect heeft op je huid. Dit leidt tot verlies van elastine, volwassen acne en een gevoeligere huid. Deze verschijnselen worden vaak veroorzaakt door een daling van de oestrogeenspiegel in je lichaam. Het gevolg? Diepere lijntjes en rimpels rond de ogen, mond en op het voorhoofd. Je kunt deze tekenen van veroudering vertragen met producten die vitamine C, retinol en peptiden bevatten.
- Als je vijftig, zestig en ouder bent
Dan zal de huid wat dunner en droger blijven, met lijntjes die dieper worden en ouderdomsvlekken die zichtbaarder worden. Oestrogenen in het lichaam hebben een groot effecten op huidveroudering en daarom verliezen vrouwen tijdens de eerste vijf jaar van de overgang een derde van het collageen. Gedurende deze tijd zijn hydratatie en de juiste antioxidanten zoals vitamine C belangrijk.
Wat veroorzaakt rimpels?
Langzame productie van huidcellen, dunnere huidlagen en een vermindering van collageen veroorzaken rimpels op je huid.
Collageen is een eiwit in je lichaam dat je huid structuur geeft. Het zorgt voor elasticiteit, zodat je je gemakkelijk kunt bewegen. Je huid lijkt op een elastiekje: als het elastiekje te vaak wordt uitgerekt of bewogen, wordt het slap en verliest het zijn vermogen om terug te keren naar de oorspronkelijke grootte en vorm. Naarmate de cellen in je lichaam ouder worden, neemt hun vermogen om eiwitten aan te maken af. Dit maakt het moeilijker voor je huid om terug te keren naar haar oorspronkelijke vorm, wat leidt tot rimpels.
Er zijn verschillende factoren die ervoor zorgen dat je huid rimpelt:
- Veroudering: Rimpels zijn een bijproduct van het verouderingsproces. Met de jaren wordt de huid dunner, verliest elasticiteit, houdt minder vocht vast en herstelt trager. Dit leidt tot rimpels.
- Samentrekking van gezichtsspieren: Kleine spiercontracties zoals glimlachen, fronsen, knijpen met je ogen en andere gewoontes in gezichtsuitdrukkingen maken rimpels (zoals fronsrimpels en kraaienpootjes) zichtbaarder. Met de tijd zorgen deze uitdrukkingen, samen met de zwaartekracht, voor de vorming van rimpels.
- Zonneschade: Overmatige blootstelling aan UV van de zon kan voortijdige veroudering van de huid veroorzaken, ook wel fotoveroudering genoemd.
- Roken: Een gezonde huid vernieuwt zichzelf voortdurend. Oud collageen wordt afgebroken en afgevoerd, zodat nieuw collageen kan worden aangemaakt. Uit onderzoek blijkt echter dat roken dit proces verstoort en de aanmaak van nieuw collageen vertraagt. Minder collageen zorgt ervoor dat rimpels sneller ontstaan.
- Omgevingsfactoren: Een vervuilde leefomgeving kan het proces van huidveroudering versnellen.
Hoe kan vitamine C helpen bij rimpels?
Vitamine C kan rimpels die op natuurlijke wijze ontstaan niet wegnemen. Wel werkt het als een antioxidant, waardoor het helpt om vroegtijdige tekenen van veroudering door bijvoorbeeld zonlicht of luchtvervuiling te voorkomen.
Bovendien heeft vitamine C een beschermend effect op collageen, het eiwit dat je huid stevig en elastisch maakt.
Wat is vitamine C precies?
Vitamine C, ook wel bekend als ascorbinezuur, is een krachtige antioxidant die een sleutelrol speelt in huidverzorging. Het staat bekend om zijn anti-verouderingseigenschappen en het vermogen om de huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. De meest effectieve en stabiele vorm van vitamine C is L-ascorbinezuur, een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in hoogwaardige vitamine C-serums, zoals die van L’Oréal Paris.
Vitamine C in voeding
Al van jongs af aan hoor je hoe goed natuurlijke vitamine C voor je is, en dat is niet zonder reden. Of je nu in de huidverzorgingsafdeling staat of langs de groente- en fruitafdeling loopt, overal word je gewezen op de voordelen van deze krachtige vitamine. Wil je een frisse en jeugdige uitstraling behouden? Dan is vitamine C je best vriend.
Vitamine C is wateroplosbaar en zit gelukkig in veel lekkers, zoals citrusvruchten en groene bladgroenten. Omdat je lichaam vitamine C niet zelf kan aanmaken, is een gevarieerd dieet cruciaal. Een tekort kan leiden tot een droge, ruwe huid en vervelende schilfers.
Hoe vitamine C opnemen in je huidverzorging?
Vitamine C aanbrengen in de ochtend of avond
Vitamine C is een krachtig antioxidant dat helpt fijne lijntjes te verminderen, de huidtint te egaliseren en vrije radicalen te bestrijden. Gebruik een serum zoals het
Revitalift Clinical 12% Pure Vitamine C + E + Salicylzuur Serum in de ochtend, vóór je dagcrème. Dit serum beschermt je huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf en zorgt voor een stralende, gezonde glow.
Vitamine C niet combineren met deze ingrediënten
Hoewel vitamine C een krachtig ingrediënt is in huidverzorging, kan het minder effectief worden of irritatie veroorzaken als het verkeerd wordt gecombineerd. Vermijd producten met benzoylperoxide, een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt tegen acne. Dit kan vitamine C laten oxideren, waardoor de werking aanzienlijk vermindert. Ook alfa-hydroxyzuren (AHA's), zoals melkzuur, en bèta-hydroxyzuren (BHA's), zoals salicylzuur, kunnen de pH-balans van vitamine C verstoren en de effectiviteit verminderen.
Uitzondering op de regel: Producten die speciaal zijn samengesteld met zowel vitamine C als AHA’s of BHA’s, bevatten vaak stabilisatoren zoals ferulinezuur om de ingrediënten effectief en veilig te laten samenwerken. Vergeet hierbij ook nooit een SPF te dragen.
