Wat is de oplossing voor melasma?
Er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om melasma te voorkomen en te behandelen, namelijk:
Draag altijd zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème met een middelhoge tot hoge SPF zoals
L’Oréal Paris’ Laser Dagcrème SPF 20 dienen dagelijks te worden gedragen, zelfs achter een raam en in de auto. Let wel: de ingrediënten oxybenzone en avobenzone (die in sommige SPF-formules zitten) moeten worden vermeden vanwege mogelijke hormoonontregeling. Kies in plaats daarvan voor zonnefilters op basis van zink en titaniumdioxide. Om melasma te voorkomen, is een zonnebrandcrème nodig die niet alleen de zonnestralen blokkeert, maar die ook het licht en de warmte ervan zoveel mogelijk blokkeert. Een niet-chemische, blokkerende zonnebrandcrème voorkomt dat verschillende golflengten en licht doorkomen. Draag hiernaast een zonnebril met gepolariseerde bescherming ofwel UV-glazen. Alle golflengten van zonlicht kunnen melasma op gang brengen.
Kies de juiste ingrediënten
Gebruik huidverzorging met natuurlijke tyrosinaseremmers en oplichtende stoffen om hyperpigmentatie te voorkomen en te verbeteren. Deze ingrediënten helpen ook na de zwangerschap om het oplichten van vlekken te versnellen. Denk aan middelen zoals zoethuur, kojiczuur, ascorbinezuur, berendruif, arbutine, magnesium, ascorbylfosfaat, niacinamide, vitamine C, glycolzuur, amandelzuur en azelaïnezuur.
L’Oréal Paris’ Laser X3 Nachtcrème bevat naast hydraterend hyaluronzuur (de huid kan tijdens de zwangerschap ook droog aanvoelen) adenosine dat het huidoppervlak egaliseert.
Vermijd het volgende
Het is het beste om salicylzuur, hydrochinon en retinoïden te vermijden tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding. Het is niet 100% duidelijk of deze veilig zijn tijdens de zwangerschap, dus vermijdt deze daarom liever. Hoewel een retinoïde zoals retinol (vitamine A) wel een van de meest aanbevolen middelen is tegen hyperpigmentatie. Wil je dit uitproberen dan is het advies om te wachten tot na je bevalling en nadat je bent gestopt met borstvoeden. Hiernaast is het slim om voorzichtig om te gaan met het harsen van je gezicht als je zwanger bent. Dit kan namelijk het risico op pigmentatie in het algemeen vergroten. Er bestaat vooral een verhoogd risico bij blootstelling aan de zon. Tot slot is het belangrijk dat zwangere vrouwen voorzorgsmaatregelen nemen tegen oververhitting – zeker als ze melasma willen tegengaan. Het is gebleken dat temperatuur reguleert hoeveel melanine ons lichaam produceert. Warmte van de zon, koken, sauna's, opvliegers en zelfs föhns kunnen mogelijk pigmentvlekken veroorzaken.
Behandelingen
Professionele gezichtsbehandelingen tegen pigmentvlekken kun je het beste bewaren voor na de zwangerschap. Er kan dan gekozen worden voor onder meer diepe exfoliatie, peelings, microdermabrasie en lichttherapie.