Tekenen & symptomen van een droge gezichtshuid
Je bent zeker niet de enige die last heeft van een droge gezichtshuid. Bijna de helft van de mensen wereldwijd kent dit vervelende probleem.¹ Soms is het een blijvend iets (door genetische aanleg), soms duikt het vooral op in de koudere maanden. Maar hoe herken je die droge plekjes in je gezicht? Let op deze signalen:
• Een onaangenaam trekkerig gevoel, vooral na het wassen
• Jeuk die maar blijft terugkomen
• Een vale teint waardoor je er moe uitziet
• Ruwe, bijna “schuurpapierachtige” plekjes en schilfertjes
• Roodheid en droge vlekken in je gezicht
• Fijne droogtelijntjes of rimpeltjes die plots opduiken
• Een grauwe huid die haar natuurlijke glow mist
• In extreme gevallen zelfs kleine scheurtjes die kunnen bloeden
Oorzaken van een droge gezichtshuid
Wist je dat ongeveer een derde van de lichaamsvloeistof in onze huid wordt opgeslagen?² Dat vocht wordt opgeslagen in de
zuurmantel, een soort beschermlaagje dat je huid verdedigt tegen virussen en bacteriën én helpt om je vochtbalans op peil te houden. Die zuurmantel bestaat niet alleen uit water, maar ook uit lipiden, zweet, talg, enzymen en huidcellen.³
Als dit laagje verstoord raakt door bepaalde factoren, wordt je bovenste huidlaag doorlaatbaarder. Gevolg: vocht verdampt sneller en je huid droogt steeds meer uit. Het goede nieuws: als je de oorzaken kent, kun je een droge huid vaak makkelijk voorkomen.
Externe invloeden
UV-straling
Zonder bescherming tegen de zon of zonnebank kan je hoornlaag verdikken door de UV-B-stralen.⁴ Het resultaat? Je huid droogt uit en voelt ruw en schilferig aan.
Weersomstandigheden
Zon en hitte in de zomer of droge verwarmingslucht en ijzige kou in de winter: elk seizoen kan z’n tol eisen en vocht uit je huid trekken.
Verkeerde huidverzorging
Te vaak wassen, agressieve reinigers of een overload aan producten kunnen je huid flink uitdrogen en irriteren. Te veel vocht of vet is trouwens ook geen goed idee: je hoornlaag zwelt op, je huidbarrière raakt beschadigd en je verliest nog meer vocht. Een vicieuze cirkel dus.
Levensstijl
Roken, regelmatig alcoholgebruik, eenzijdige voeding of stress kunnen zich uiten in een droge huid.
Medicijnen
Sommige medicijnen hebben een droge huid als bijwerking, zoals laxeermiddelen, bloeddrukverlagers, maagzuurremmers of antihistaminica.⁵
Interne invloeden
Genetica
Je genen bepalen onder andere hoeveel pigment, lipiden en vocht je huid van nature heeft. Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis of ichthyosis – vaak erfelijk – gaan meestal hand in hand met droogheid. Lichtere huidtypes zijn gevoeliger voor droogheid dan donkere.⁶
Hormonale veranderingen
Schommelingen in je hormonen kunnen niet alleen puistjes veroorzaken, maar ook een drogere huid. Vooral tijdens de menopauze, zwangerschap of door de anticonceptiepil merk je dat je huid sneller trekkerig en droog aanvoelt.
Toenemende leeftijd
Vanaf je 25ste begint je huid langzaam minder hyaluronzuur, collageen en elastine aan te maken. Daardoor wordt ze dunner, droger en herstelt ze minder snel. Het gevolg: fijne droogtelijntjes en soms zelfs hardnekkig droge plekken.
Vitamine- of mineralentekort
Onze huid heeft voedingsstoffen nodig om gezond te blijven. Als je niet genoeg vitamine D, vitamine A, niacine, zink of ijzer opneemt, kun je een extreem droge huid krijgen.
Welke zones in je gezicht zijn extra gevoelig voor droogheid?
Je huid kan overal droog aanvoelen, maar sommige zones zijn gevoeliger dan andere:
Voorhoofd en wangen
Door zonblootstelling drogen deze zones snel uit en voelen ze ruw of trekkerig aan.
Oogcontour en oogleden
Hier is je huid het dunst en dus supergevoelig. Gevolg: dehydratatie met donkere kringen of fijne droogtelijntjes.
Mondzone
Merk je plots droogheid rond je mond en kin? Dat kan wijzen op periorale dermatitis (ook wel “stewardessenhuid” genoemd), vaak veroorzaakt door oververzorging of producten die niet bij je huid passen.
Een droge huid kan er verschillend uitzien
Droog + vet
Ja, het kan! Je huid kan tegelijk vet én droog zijn. Ze heeft vocht nodig, maar ook producten die je talgproductie wat in balans brengen.
Droog + onzuiver
Als je huidbarrière verzwakt is, krijgen bacteriën vrij spel en ontstaan er sneller puistjes. Kies daarom voor lichte, niet-comedogene hydraterende crèmes en een zachte
reiniger.
Droog + gevoelig
Je huid voelt trekkerig, jeukt, ziet rood en reageert op van alles. Dan heb je baat bij milde, parfumvrije producten die je huidbarrière versterken.
Droog + rijp
Naast droogheid merk je ook fijne lijntjes, rimpeltjes en schilfertjes. Hier doen serums en crèmes met urea, hyaluron, ceramiden en anti-aging toppers zoals retinol en vitamine C wonderen.
Wat kun je zelf doen tegen een droge huid?
Droog betekent niet altijd hetzelfde als vochtarm. Heb je een tekort aan lipiden, dan merk je dat aan scheurtjes, schilfertjes en soms zelfs ontstekingen. Bij vochttekort voelt je huid vooral trekkerig aan en gaat ze jeuken.
Om je huid weer in balans te brengen, ontwikkelde L’Oréal Paris onder andere
Revitalift Clinical Vitamin C Brightening Cream en
Revitalift Filler 1,5% Hyaluronzuur Anti-rimpel Serum. Deze producten zitten boordevol krachtige ingrediënten die je huid opnieuw laten stralen.
Werkstofhelden tegen droge huid
•
Hydratatieboosters (hyaluronzuur, glycerine, ureum) vullen je vochtreserves aan en houden ze vast.
•
Vitamines (vitamine C en provitamine B5) beschermen je huid en stimuleren collageen.
•
Jojoba-olie, arganolie of sheaboter sluiten vocht in zodat het niet ontsnapt.
•
Manukahoning is rijk aan B-vitamines en helpt je huid sneller herstellen.
•
Emolliënten (zoals ceramiden) vullen de “gaten” in je huidbarrière op en maken je huid weer soepel.
Gezichtsreiniging bij een droge huid
Heb je last van een droge huid? Dan is zacht reinigen de sleutel:
Verwijder je make-up grondig met een
milde remover, zeker rond je ogen.
Gebruik een
zachte cleanser voor de droge huid. Een olie of een wasgel met glycolzuur kan ook fijn zijn.
Geef je huid af en toe (max. 1x per week) een zachte
AHA- of BHA-peeling.
Beauty tip
Heb je een droge of gevoelige huid? Reinig dan alleen ’s avonds. ’s Ochtends is lauw water meer dan genoeg.
Stap voor stap werk je toe naar een zachte en gevoede huid
1. Begin met een
serum: dat geeft je huid direct een boost van hydratatie en voeding.
2. Breng daarna een
Dagcrème of
Nachtcrème aan. Een dagcrème beschermt je huid overdag, terwijl een nachtcrème het natuurlijke herstelproces ondersteunt.
3. Voor het verzorgen van je oogcontour gebruik je het
L'Oréal Paris Revitalift Filler Oogserum. Dit serum hydrateert intens en maakt droogtelijntjes minder zichtbaar.
4. Eén tot twee keer per week kun je een masker toevoegen, zoals het
Revitalift Filler Volumegevend Tissue Masker, dat je huid een extra volume geeft.
Beauty tip
Kies in de zomer voor lichte texturen; in de winter voor rijkere crèmes en mag je gerust wat vaker een masker gebruiken.
Make-up tricks voor een droge huid
• Ga voor een lichte, glanzende foundation (zoals het
Getint Serum True Match Nude) en skip matte formules.
• Werk je foundation of concealer in met een vochtig sponsje voor een fris resultaat.
• Kies
crèmeblush en -highlighter: die smelten mooi samen met je huid en geven een natuurlijke glow.
Wat te doen tegen droge huid?
• Smeren, smeren, smeren: bescherm je huid élke dag tegen de zon, zelfs als het bewolkt is (bijvoorbeeld met de
L'Oréal Paris Revitalift Clinical Anti-UV Fluid SPF 50).
• Vermijd droge lucht: droge lucht is een boosdoener. Zet gerust een luchtbevochtiger in je woon- of slaapkamer en verlucht regelmatig.
• Drink up! Mik op minstens 1,5 liter water per dag.
• Voeding als beauty truc: zet linolzuurrijke toppers zoals noten, avocado, koolzaad- of sojaolie op het menu.
Zo voorkom je een droog gezicht na het douchen
• Hou het kort & lauw: een stomende douche is zalig, maar je huid vindt het minder leuk. Blijf max. 15 minuten onder water en hou de temperatuur rond de 37 à 38 graden. • • • Heb je een superdroge of gevoelige huid? Dan is een snelle douche van een paar minuten het beste.
• Smeren meteen na het douchen: je huid neemt crème het best op als ze nog licht vochtig is. Grijp dus meteen naar je favoriete hydraterende gezichtscrème.
Dep, don’t rub: wrijven kan je huid irriteren. Dep je gezicht zachtjes droog met een handdoek – je huid zal je dankbaar zijn.
Conclusie: hydrateren is de sleutel tegen een droge huid
Of je droge huid nu van binnenuit of door externe factoren komt: met de juiste routine, hydraterende én voedende ingrediënten (denk aan hyaluronzuur of glycolzuur) en een paar simpele gewoontes hou je je gezicht weer zacht en soepel. Blijft je huid toch trekkerig, schilferig of jeukend? Dan is het slim om even langs te gaan bij een dermatoloog.
[1] Farage MA. The prevalence of sensitive skin. Front Med. 2019;6:98., URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31157225/#:~:text=Overall%2C%20~60%2D70%25,some%20degree%20of%20sensitive%20skin.
[2] Kevin Y Woo, 2014 Oct; 11(5): 561–566., A laboratory comparison between two liquid skin barrier products, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7950487/
[3] Paul-Gunther Sator MD, Jolanta B. Schmidt MD, Herbert Hönigsmann MD, Volume 48, Issue 3, March 2003, Pages 352-358, Comparison of epidermal hydration and skin surface lipids in healthy individuals and in patients with atopic dermatitis, URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962202615099
[4] Britani N. Blackstone, March 2020; 9(3): 79–89., Skin Biomechanics and miRNA Expression Following Chronic UVB Irradiation, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6985774/
[5] Ehrhardt Proksch, 2020 Nov;31(7):716-722. doi: 10.1080/09546634.2019.1607024. Epub 2019 Jun 19., Dry skin management: practical approach in light of latest research on skin structure and function, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998081/
[6] Selma Mekić, 2021 Aug;141(8):2077-2079.e5. doi: 10.1016/j.jid.2020.12.033. Epub 2021 Feb 25., Genetic Susceptibility to Dry Skin in a General Middle-Aged to Elderly Population: A GWAS, URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33640410/
[7] John, Hannah E, and Richard D Price. “Perspectives in the selection of hyaluronic acid fillers for facial wrinkles and aging skin.” Patient preference and adherence vol. 3 225-30. 3 Nov. 2009, doi:10.2147/ppa.s3183, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2778417/
[8] Pullar, Juliet M et al. “The Roles of Vitamin C in Skin Health.” Nutrients vol. 9,8 866. 12 Aug. 2017, doi:10.3390/nu9080866, URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
