Probiotica – Wat doen deze vriendelijke bacteriën voor je huid?
We hebben allemaal wel eens gehoord over probiotica in ons voedsel. Maar hoe zit het met probiotica voor onze huid? In dit artikel lees je er alles over.
We hebben allemaal wel eens gehoord over probiotica in ons voedsel. Maar hoe zit het met probiotica voor onze huid? In dit artikel lees je er alles over.
5 regels om huidvriendelijke bacteriën te beschermen:
- Vermijd samentrekkende reinigingsproducten, die bijvoorbeeld salicylzuur bevatten.
- Reinig 's ochtends met een lotion in plaats van schuimgel en spoel je gezicht daarna met water. Dit beschermt de bacteriën die zich 's nachts hebben vermenigvuldigd. Reinig 's avonds met een melk in plaats van een gel of micellair water, die beide meestal agressiever zijn voor de huid.
- Ga voor producten die geen of weinig conserveringsmiddelen bevatten, zoals verzorgingsproducten op oliebasis of producten in kleine verpakkingen. Hoe kleiner de verpakking, hoe minder conserveringsmiddelen!
- Vermijd gloeiend heet water, dit kan de huidflora doden. Probeer je watertemperatuur tussen de 32 - 34°C te houden.
- Gebruik zo min mogelijk antibacteriële handgels. Deze gels gaan vermenigvuldiging van onze flora tegen
- Je kunt het beste een zachte zeep gebruiken.