Vitamine A, de persoonlijke lijfwacht van onze huid

Misschien wist je al dat vitamine A ons helpt om in het donker te zien. Maar wist je dat deze vitamine ook een essentiële rol speelt voor de huid? Hier lees je meer over deze multifunctionele vitamine.
TIP
1

Vitamine A onder de microscoop

Vitamine A verwijst naar een groep stoffen die allemaal vergelijkbare structuren en eigenschappen hebben, waarbij retinol een van de meest bekende is. Vitamine A ondersteunt het immuunsysteem, helpt ons te zien bij weinig licht en houdt de huid gezond. Er zijn twee vormen: vitamine A zelf wordt aangetroffen in zuivelproducten, eieren, vislever en vlees. De tweede vorm is bètacaroteen, ok bekend als provitamine A. Het lichaam zet dit molecuul, dat voornamelijk in fruit en groenten zit (vooral in wortelen, tomaten, abrikozen, spinazie, veldsla en paprika) zelf om in vitamine A.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/vitamine-a-de-persoonlijke-bodyguard-van-onze-huid" }
TIP
2

Vitamine A gaat veroudering tegen

Retinol kan, net als vitamine C en hyaluronzuur, effectief ingezet worden tegen rimpels en een slappe huid. Vitamine A heeft een exfoliërende werking op het huidoppervlak en maakt de huid zowel egaal als helder. Het werkt ook op een dieper niveau door de productie van elastine en de synthese van collageen te stimuleren, stoffen die van binnenuit de huid ondersteunen, opvullen en verstevigen Het stimuleert op die manier ook de groei van huidcellen. Het normaliseert ook de bloedstroom en is daarbij effectief bij de behandeling van aandoeningen zoals rosacea. Vitamine A heeft tevens het buitengewone vermogen om de celwerking te balanceren, waardoor cellen zich gedragen alsof ze jonger zijn. Hierdoor krijgt je huid een jonger uiterlijk.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/vitamine-a-de-persoonlijke-bodyguard-van-onze-huid" }
TIP
3

De antioxiderende werking van vitamine A

Niet alle bètacaroteen wordt in het lichaam omgezet in vitamine A. Een gedeelte wordt ook gebruikt als een effectieve antioxidant die de huid helpt beschermen tegen zonlicht en oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen. Zo zorgt deze vitamine er ook voor dat de huid minder snel veroudert. Vitamine A is daarom ook vaak onderdeel van voedingssupplementen die zijn ontworpen om de huid voor te bereiden op zonnebaden. Vitamine A helpt ook bij het reguleren van de productie van melanocyten, de melanineproducerende cellen in de onderste laag van de opperhuid. Dit vermindert de intensiteit van eventuele levervlekken die kunnen verschijnen naarmate je ouder wordt.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.nl/vitamine-a-de-persoonlijke-bodyguard-van-onze-huid" }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/haarkleuring-voor-een-goede-uitstraling", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Haarkleuring Voor Een Goede Uitstraling", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/09_casting-katherine_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:32:00+00:00", "dateModified": "2023-11-10T12:06:04+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"De juiste haarkleuring kan wonderen doen voor je uitstraling. Naarmate we ouder worden veranderen de natuurlijke kenmerken van ons lichaam, waaronder ons haar. Deze tips helpen je een frisse uitstraling te behouden." } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/eerste-grijze-haren-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Eerste grijze haren verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/10_casting-luma_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:53:47+00:00", "dateModified": "2023-11-10T11:58:25+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Sommige dingen zijn helaas onvermijdelijk. Grijs worden is hier een van. Vroeg of laat worden we geconfronteerd met de eerste grijze haren. Grijs haar ontstaat doordat het haar pigment verliest. De aanmaak van het pigment melanine stopt, waardoor het haar kleurloos wordt. Wanneer de eerste grijze haren zichtbaar worden verschilt enorm per persoon. Waar de een ze pas eind dertig ontdekt, vindt de ander ze al begin twintig. Helaas kun je er weinig aan doen om grijze haren te voorkomen. Gelukkig zijn er wel manieren om die eerste grijze haren te camoufleren. " } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/uitgroei-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Uitgroei verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/11_excellence-eva_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-08-27T08:57:57+00:00", "dateModified": "2023-11-10T11:57:36+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Heb je je haar gekleurd met een semi-permanente of permanente haarkleuring? Dan is uitgroei onvermijdelijk. De mate in waarin deze zichtbaar is kan wel behoorlijk verschillen. We geven je tips om zichtbare uitgroei te verminderen en leggen uit hoe je uitgroei gemakkelijk zelf bijwerkt." } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/zo-voorkom-je-een-gele-gloed-in-je-haar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Zo voorkom je een gele gloed in je haar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/hair-color/heroimage_prfrence_kate_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2025-01-10T15:42:37+00:00", "dateModified": "2025-01-10T15:43:23+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"" } , { "@type":"ListItem", "position": 5, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/blond-haar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Blond Haar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/brand-pages/hair-color/7969646_briefing_afbeeldingen_replacemens_dk_v2_2000x900px-(2).jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2025-04-18T10:44:20+00:00", "dateModified": "2025-04-22T11:18:32+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Met blond haar kun je werkelijk alle kanten op. Van licht tot donker, van asblond naar goudblond. Maar wat is het verschil tussen al deze blonde kleuren en hoe weet je welke blonde kleur bij jou past? We hebben de meest voorkomende blonde tinten voor je op een rijtje gezet!" } , { "@type":"ListItem", "position": 6, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/allergiewaarschuwingstest-voor-als-je-zelf-je-haar-gaat-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"allergiewaarschuwingstest voor als je zelf je haar gaat verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/04_luma-met-bril_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-06T11:49:22+00:00", "dateModified": "2024-10-28T11:50:52+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Doe altijd de allergiewaarschuwingstest 48 uur voordat je thuis je haar gaat kleuren. Al onze haarkleuringen bevatten p-phenylenediamine. P-phenylenediamine (PPD) is een kleurstof die bekend staat als een mogelijk allergene stof. Dat wil zeggen dat er een kleine kans bestaat dat je allergisch op deze stof reageert. Daarom zijn al onze verpakkingen voorzien van een uitleg om voor elke haarkleuring 48 uur vóór gebruik een allergiewaarschuwingstest te doen. Ook als je je haar al eerder hebt gekleurd, raden we aan om te controleren of er geen allergische reacties optreden. Een allergie kan plotseling ontstaan, ook wanneer je dezelfde haarkleuring in het verleden zonder problemen hebt gebruikt." } , { "@type":"ListItem", "position": 7, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/alles-wat-je-moet-weten-over-het-kleuren-van-je-haar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"alles wat je moet weten over het kleuren van je haar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/11_excellence-eva_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2023-06-06T15:18:46+00:00", "dateModified": "2023-06-06T15:19:29+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Je hebt genoeg op Pinterest gekeken, plaatjes opgeslagen en je hebt de ideale haarkleur in gedachten. Tijd om aan de slag te gaan. Lees hier onze tips voor als je zelf thuis je haar gaat verven." } , { "@type":"ListItem", "position": 8, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/zelf-je-haar-verven", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Zelf je haar verven", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/categories/hair/kathering-langford-met-loreal-paris-haarkleuring.jpg", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-10-28T12:57:14+00:00", "dateModified": "2024-10-28T12:57:50+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Overweeg je om zelf je haar te kleuren? Goed idee! Of je nou op zoek bent naar een haarkleuring die vooral jouw (eerste) grijze haren dekt of je van haarkleur wil veranderen, de haarkleuringen van L’Oréal Paris bieden uitkomst. In dit artikel geven we jou de juiste tips voor het kleuren van jouw haar. Wil je daarnaast hulp bij het kiezen van de juiste haarkleuring? Probeer dan eens onze een handige Virtual Try On tool waarmee je jouw potentiële haarkleur virtueel kunt testen. Dit gaat heel gemakkelijk met de camera van je telefoon, tablet of computer" } , { "@type":"ListItem", "position": 9, "url" : "https://www.loreal-paris.nl/welke-haarkleur-past-het-beste-bij-mij", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"welke haarkleur past het beste bij mij", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bx/articles/artikel-images/11_excellence-eva_2000x900px.jpg?sc_lang=nl-nl", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-04-30T09:53:12+00:00", "dateModified": "2024-04-30T09:53:50+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.nl/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Daar sta je dan, voor een wand met tientallen haarkleuren. Je denkt bij jezelf: ‘Welke haarkleur past nou bij mij?’ We kennen het allemaal. En dus hebben we een hapklaar stappenplan voor je, dat jou helpt bij de zoektocht naar de perfecte kleuring, speciaal voor jouw haar." } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.nl/tips-en-trends", "name": "Tips en Trends" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.nl/vitamine-a-de-persoonlijke-bodyguard-van-onze-huid", "name": "Vitamine A, de persoonlijke bodyguard van onze huid" } } ] }